朝起きると、両手をあげて寝ていたなんてことはありませんか？ 実はそれ、バンザイ寝かもしれません。 バンザイ寝は、肩や首の悲鳴のサインだとも言われています。 今回は、このバンザイ寝について、紹介していきます。 寝るとき両手...

あなたは、寝るときにエアコンを付けっぱなしですか？それとも切っていますか？ 実は良質な睡眠をするにはエアコンを切らない方が良いんです！ 確かに電気代を節約するには消した方が良いですが、心地よい睡眠をするためには切らない方が良いと...

「今日仕事でやらかしたて怒られちゃったなあ。なんであの時…」。 「明日の打ち合わせ大丈夫かな？前に会った時、先輩怒ってたなあ、明日大丈夫かな」。 過去や未来の嫌なことを寝る前に考えて、なかなか寝付けないなんて人はいません...

ついにあの大人気口臭サプリ、ブレスマイルのメーカーから歯磨き粉が出ました。 実は、口臭だけでなく、虫歯予防や歯を白くするなんていう効果・効能が明記されている医薬部外品なんです！ そこで今回は、ブレスマイルクリアについて、効果や評...

キャリアアップ転職…。 人生のターニングポイントであり、素敵な門出の瞬間でもありますが、逆に人生を棒に振ってしまう瞬間でもあります。 確かにキャリアアップと聞くと、ポジティブなワードに聞こえがちですが、そのせいで自分を過酷な環境...

スヤナイトαってサプリメントを知っていますか？ スヤナイトαは、リラックス成分のグリシンや、ストレスの軽減に務めてくれるGABAが配合されているサプリメントです。 そこで今回は、スヤナイトαについて商品情報や評判、効果などを調査...

やっと転職が決まって落ち着いた私。 微妙にブラックなITベンチャーからの転職です。 勤務時間等に不満があった訳ではありませんが、パワハラ・モラハラ・理不尽なルール、就業規則がなく社長がやりたい放題...

DHAサプリの【きなり】って知ってますか？ きなりは、DHAや納豆キナーゼなどなど、古き良き和食で得られていた成分を配合したサプリメントです。 今回、私が半年ほど”きなり”を飲んでいるので、実際の所どうなのか効果等についてレビュ...

今回は私が使っている乳液について紹介していくよ！ ちょっと美容に気を使いすぎじゃない？ まあまあ、いつまでも若くいたいし、同年代に差を付けた...

インスタグラムなどで話題の休息サプリ『ネムリス』。 身近に購入できたらいいのになあ〜と思って、ドラッグストアやコンビニエンスストアを見て見たけど残念ながら取扱無し…。 「近所のドラッグストアだからないのかな？」と思ったので、今回...