日常コラム

日常・日記

寝る前に飲むと良い飲み物を知ってる?寝る前におすすめのドリンク9選!

寝つきが悪い…。朝起きても中々寝た気がしないし、どうしたものかしら…。 最近、布団に入ってから寝るまでが長かったり、寝て起きても中々疲れが取れていなかったりとお悩みではありませんか? 実は、寝る前...
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朝疲れが残る人必見!寝る前におすすめ出来る11の習慣!

「いくら寝ても朝起きると疲れが残っている…」。 「目覚めが悪くて、二度寝・三度寝は当たり前」。 「頭がぼんやりして、体が悪い…」。 もしかすると、寝る前の習慣を変えるだけで解決するかもしれません! そこで今回は、朝起...
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寝るときに両手をあげる大人は必見!バンザイ寝って知ってる?肩・首の悲鳴かも

朝起きると、両手をあげて寝ていたなんてことはありませんか? 実はそれ、バンザイ寝かもしれません。 バンザイ寝って悪いことなの? 実は、肩や首の悲鳴のサインだと言われている...
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寝るときエアコンを切るのは間違い!!付けっぱなしの方が良い理由

あなたは、寝るときにエアコンを付けっぱなしですか?それとも切っていますか? 実は良質な睡眠をするにはエアコンを切らない方が良いんです! 確かに電気代を節約するには消した方が良いですが、心地よい睡眠をするためには切らない方が良いと...
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迷惑メールって何のために送ってるの?その理由について調査してみた

先輩!覚えてるかな? アドレス変更しました!〇〇です! 返事欲しいなあ。。。 メールアドレス:〇〇〇〇@(何のキャリアだよって突っ込みを入れたくなるドットコム) 誰やねん、こいつ…。 ...
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信じるな危険!Twitterで元Google社員を名乗る人が大増加!その裏側を考察してみた

私グーグルで働いていました!SEO知ってます!コンサルもします! っていうツイートをよく見かけませんか? 実は以前から、この手のアカウントはいたのだけど最近やたら増えていますよね。 その裏側...
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インフルエンサーがナレッジパネルに出る時代!ここ目指してみる?

私がナレッジパネルに出たぞ?嘘です。ごめんなさい(笑) キャッチ画像に載せましたが、グーグル検索の右側に見かけるナレッジパネルというものをご存知ですか? 今に始まったことではないと思いますが、イン...
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